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	<title>Clareo en ciernes... </title>
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		<title>Clareo en ciernes... </title>
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		<title>¡¡PELIGRO&#8230;10 ejemplares de hombres tóxicos!!</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 09:07:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Dependencia emocional]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
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		<description><![CDATA[¡¡PELIGRO&#8230;10 ejemplares de hombres tóxicos!! En varias ocasiones he  abordado  el tema de los hombres que, cualquier mujer conciente, debemos evitar a toda costa, con el único fin de evitarnos sufrimientos y penas innecesarias en un futuro cercano. Por ejemplo, ya sabemos que los denominadosvampiros emocionales son una clase de hombres que debemos eliminar de nuestra lista [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=396&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>¡¡PELIGRO&#8230;10 ejemplares de hombres tóxicos!!</h3>
<div></div>
<div id="post-body-1284414702100713227">
<div>
<div><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-07JixOF8NaE/TYYI5qHNkvI/AAAAAAAAAbQ/PFBC8-OORQA/s1600/peligro.jpg"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-07JixOF8NaE/TYYI5qHNkvI/AAAAAAAAAbQ/PFBC8-OORQA/s1600/peligro.jpg" alt="" border="0" /></a></div>
<p>En varias ocasiones he  abordado  el tema de los hombres que, cualquier mujer conciente, debemos evitar a toda costa, con el único fin de evitarnos sufrimientos y penas innecesarias en un futuro cercano. Por ejemplo, ya sabemos que los denominados<a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/03/cuidado-vampiros-emocionales-al-acecho.html">vampiros emocionales</a> son una clase de hombres que debemos eliminar de nuestra lista de prospectos, pues solo  buscan &#8221;succionar&#8221; nuestra energía.</div>
<div></div>
<div>Pero ellos no son los únicos capaces de absorber hasta la última gota de paciencia, tolerancia y energía. Hay muchos otros por ahí, que no son precisamente vampiros,  que cuentan con otro tipo de características y &#8220;modus operandi&#8221;  para conseguir sus objetivos&#8230;Son conocidos como <strong>HOMBRES TÓXICOS. </strong></p>
</div>
<div>¿Qué es un hombre tóxico, nocivo, venenoso, dañino, perjudicial, maligno&#8230;o cómo quieras llamarlo?. Para el caso, cualquier sinónimo que se utilice describirá a la perfección el perfil de estos hombres. Son los mentirosos, los controladores, los <a href="http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/hombres-infieles-21-signos-que-los.html">infieles</a>, los abusadores, los narcisistas, los <a href="http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/01/hombres-manipuladores.html">manipuladores</a>, los<a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/03/cuestionario-estoy-con-un-hombre.html">violentos</a>&#8230;entre muchos más, los cuales, intentarán engancharte para beneficio único y exclusivo de ellos.</p>
</div>
<div></div>
<div>Los caracteriza la típica actitud encantadora  que utilizan en  un principio: Se presentan como el &#8220;<a href="http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/32-actitudes-de-todo-un-caballero.html">Príncipe Azul</a>&#8221; (utilizo este término por aquellas inexpertas e idealistas que todavía creen que existe), tocan a la puerta de tu vida llenos de promesas y flores y, como un virus mortal, acaban con tu paciencia, con tu cordura y con tu amor.</div>
<div></div>
<div>La lista puede ser tan  larga como las estrategias que ellos implantan para cumplir con su objetivo final. Mi propósito es acercarte la mayor información posible para que puedas volverte experta en identificar, casi a simple vista, a alguno de esos tipos que puedes encontrar en cualquier lugar y circunstancia&#8230;si te descuidas, podrían causarte mucho daño, sufrimiento y un intenso dolor emocional. Los hombres tóxicos deben estar fuera de tu vida&#8230; debes estar lejos de su alcance o contaminarán, irremediablemente, tu existencia.</p>
</div>
<div><strong>¿Cómo reconocerlos?</strong><br />
No es fácil, pues al principio  te deslumbrarán con su carisma, sus frases seductoras y sus románticos detalles, o seamos honestas, cegada por tu necesidad de &#8220;vivir intensamente el amor&#8221;. Así, con esa actitud &#8220;idiotizada&#8221; (perdón, enamorada), ninguna mujer estamos en condiciones  de ver  las señales que con toda claridad nos gritan:</div>
<div></div>
<div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-ZtV1kK8fn_Y/TYaLH0O2ekI/AAAAAAAAAb8/hwwbVkn5HQk/s1600/peligro2.jpg"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-ZtV1kK8fn_Y/TYaLH0O2ekI/AAAAAAAAAb8/hwwbVkn5HQk/s1600/peligro2.jpg" alt="" border="0" /></a></div>
<div><strong>¡¡Peligro!!</strong></div>
<div></div>
<div>Cuando conoces a un hombre, necesitas verlo tal como es, con la cabeza clara y libre de sueños románticos (no es difícil, solo hay que ser observadoras y no dejarnos llevar por un &#8220;amor platónico&#8221;), eso te ayudará a determinar si él es el hombre para ti. Finalmente tú tienes la última palabra, solo intento ponerte en alerta.</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-_g1QKfgN8q0/TYY3QXgtE2I/AAAAAAAAAbU/MAOXoEJqBY0/s1600/pr%25C3%25ADncipe+azul.jpg"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-_g1QKfgN8q0/TYY3QXgtE2I/AAAAAAAAAbU/MAOXoEJqBY0/s1600/pr%25C3%25ADncipe+azul.jpg" alt="" border="0" /></a></div>
<p><strong>1) EL MANIPULADOR &#8220;PRÍNCIPE AZUL&#8221;</strong></div>
<div>Es el clásico detallista, experto en halagos y en palabras dulces&#8230;en un principio.<strong> </strong>Trata de hacerte sentir tan bien, que quieres estar cada momento a su lado. El problema surge cuando lo contradices o le niegas algo que él quiere. Entonces muestra su verdadera identidad  y  el maravilloso &#8221;cuento de hadas&#8221; se desvanece de inmediato.</p>
<p>Este hombre es un experto en destruír y en “reescribir” la historia, para hacerte creer que eres <em>tú</em> la que has fallado. Utilizará muchas técnicas de control, como los<a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/03/test-de-celos.html">celos</a>, su &#8220;preocupación&#8221; por tu bienestar y seguridad, la indiferencia cuando no logra conseguir lo que él quiere&#8230;.y mil tácticas que ya conocemos.</div>
<div></div>
<div>Muchas mujeres, seducidas por su encanto, tratan de complacerlo en todo con la esperanza de recuperar al &#8220;príncipe azul&#8221; del comienzo de la relación. En realidad, están atrapadas con un maestro manipulador.</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-kJmK7088__0/TYaBpH1TQUI/AAAAAAAAAbY/pRLYxgYMXL0/s1600/iracundo.jpg"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-kJmK7088__0/TYaBpH1TQUI/AAAAAAAAAbY/pRLYxgYMXL0/s200/iracundo.jpg" alt="" width="200" height="157" border="0" /></a></div>
<p><strong>2) EL  ABUSIVO IRACUNDO</strong></div>
<div>Él, además de querer saber lo que haces las 24 horas del día, tiene la desfachatez de decirte lo que debes hacer y la forma exacta y correcta, según él, de hacerlo. Si no accedes a seguir su “plan”, te intimida con su ira y su desaprobación.</div>
<div></div>
<div>Usa la ira o la agresividad, las cuales pueden ir escalando hasta volverse peligrosas. Si éste es el caso, no importa que te jure que te ama ni que te diga que todo lo hace por tu bien. Si estás con un hombre capaz de abusar de forma  emocional, verbal o físicamente, debes buscar ayuda para poder librarte de él de la manera más segura para tí. Tu integridad emocional y física están en riesgo.</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-QS5XGGCyObU/TYaIc5uuCvI/AAAAAAAAAb4/qgamgBijM00/s1600/mala+suerte.jpg"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-QS5XGGCyObU/TYaIc5uuCvI/AAAAAAAAAb4/qgamgBijM00/s200/mala+suerte.jpg" alt="" width="200" height="172" border="0" /></a></div>
<p><strong>3) EL &#8220;MALA SUERTE&#8221;</strong></div>
<div>Resulta que este ejemplar siempre es la víctima y a quien todo le sale mal, pues lo rodea la mala suerte. Tú tienes que rescatarlo a cada paso, muchas veces perjudicando tu trabajo, tu economía y hasta tus relaciones con otras personas, quienes no entienden tu entera dedicación por esta clase de sujeto que nada aporta en tu vida y todo exige.</div>
<div></div>
<div>Suele culpar a todos los demás de sus propios problemas. Las circunstancias, la vida y  la mala suerte de todas sus desgracias son ajenas a él.  Nunca se deben a su inercia, su indolencia, su irresponsabilidad o su falta de iniciativa&#8230; ¿Deseas a un inútil y vividor como éste en tu vida?</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Nftr2lVrBC0/TYaB0Ar4_mI/AAAAAAAAAbc/PTDdiALJii0/s1600/narcisista.jpg"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-Nftr2lVrBC0/TYaB0Ar4_mI/AAAAAAAAAbc/PTDdiALJii0/s200/narcisista.jpg" alt="" width="133" height="200" border="0" /></a></div>
<p><strong>4)</strong> <strong>El  NARCISISTA</strong></div>
<div>Todo comienza con él y termina con él. Es el centro del universo, el personaje más importante en su mundo… y en el tuyo. No reconoce los sentimientos ni las necesidades ajenas; lo único que le interesa es satisfacer <em>sus</em> necesidades, alimentar su ego. Tú quedas relegada a un segundo plano; debes lograr todos sus deseos.</div>
<div></div>
<div>Logra hacerte sentir agradecida de compartir la vida con un ser tan importante y único como él.  Puede catalogarse como un vampiro emocional, pues al mantenerte rendida a sus deseos, su tiempo, sus caprichos&#8230;terminas abatida y cansada, pues toda tu energía tienes que entregársela solo a él. (<em>Me recuerda a alguien muy cercano y que, aún hoy, sigue con sus desplantes de soberbia y egocentrismo. Créeme, no es fácil deshacerte de tipos así</em>). Lo mejor es que salgas huyendo en cuanto de la primera señal.</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh6.googleusercontent.com/-AzVkDjt-5oQ/TYaCKKYLmCI/AAAAAAAAAbg/dMYcnQMfDts/s1600/esquivo.jpg"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/-AzVkDjt-5oQ/TYaCKKYLmCI/AAAAAAAAAbg/dMYcnQMfDts/s200/esquivo.jpg" alt="" width="155" height="200" border="0" /></a></div>
<p><strong>5) EL ESQUIVO</strong></div>
<div>No quiere compromisos (qué cómodo, ¿no?). Dice que no está preparado para algo  serio; no responde tus llamadas ni está a tu lado cuando lo necesitas. Desaparece y reaparece como le conviene. Es el clásico egoísta y cínico que se acuerda que tiene pareja cuando lo necesita o le hace falta, y desea sentirse libre cuando la relación se le hace incómoda.</div>
<div></div>
<div>Se describe como un espíritu libre e indomable, que no puede atarse a una relación (no confundas su aparente &#8220;sinceridad&#8221; con su notable cinismo). Menciona  que “algún día”, tal vez cuando los planetas estén alineados, se encontrará a sí mismo y logrará comprometerse. Así te da largas… mientras tú lo permitas. Valórate, no necesitas a un tipo irresponsable que solo refleja inestabilidad e inseguridad.</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-4NnWxkAk_tY/TYaD8xAhKII/AAAAAAAAAbk/YPObZkzgf9U/s1600/hombre+con+rosas.jpg"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-4NnWxkAk_tY/TYaD8xAhKII/AAAAAAAAAbk/YPObZkzgf9U/s200/hombre+con+rosas.jpg" alt="" width="173" height="200" border="0" /></a></div>
<p><strong>6) EL CONQUISTADOR</strong></div>
<div>Estos hombres disfrutan de conquistar mujeres, pero no se enamoran de ninguna. Al principio parece que encontraste al hombre de tus sueños (observa cómo casi todos utilizan la técnica del &#8220;Príncipe Azul&#8221;). Te conquista con atenciones y detalles. El problema viene cuando él se cansa de ti y se va en busca de un nuevo reto.</p>
</div>
<div>Abre bien los ojos y observa con atención su actitud. Estos sujetos cuidan mucho su aspecto personal, saben envolver con sus palabras, seduce con su buena labia, le gusta hacerse notar, se presenta a si mismo como el hombre más exitoso del mundo y se desvive en atenciones, no tienen pasado amoroso, y tú eres la mujer de sus sueños así te haya conocido hace 5 minutos.</div>
<div>Atrás de un &#8221;Don Juan&#8221;, conquistador por excelencia,  hay un hombre con baja autoestima, machista e infantil, que intenta demostrar su masculinidad coleccionando aventuras. No hay forma de que tu amor lo cambie y no dejará de ser mujeriego por ti. Recapacita, las infidelidades siempre estarán presentes con sujetos así.</div>
<div></div>
<div>
<div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-pUVsi5TznoY/TYaE71jX2fI/AAAAAAAAAbo/gmtDr95AySM/s1600/hombre+macho.jpg"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-pUVsi5TznoY/TYaE71jX2fI/AAAAAAAAAbo/gmtDr95AySM/s200/hombre+macho.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a></div>
<p><strong>7) El MACHO</strong></div>
<div>Hoy en día las mujeres hemos ganado terreno con la  igualdad de género, pero el machismo no se ha extinguido (¿cuándo será el día?). Tristemente, todavía hay hombres que piensan que la mujer nada más sirve para lavar y planchar.  Con un macho tendrás que someterte, coartar tu libertad, hacer a un lado tus sueños profesionales o simplemente dejar de ser tú por darle prioridad a él; ¡¡<strong>no dejes que un hombre machista y misógino entre a tu vida</strong>!!.</p>
</div>
<div>El <a href="http://mujersincadenas.blogspot.com/2011/03/el-machismo-absurdo-denigrante-y.html">machismo</a> es el conjunto de actitudes, conductas y prácticas sociales discriminatorias y ofensivas hacia la mujer rebajando injustamente su dignidad. Hay mujeres que aceptan vivir con un hombre machista porque así crecieron, creen que es normal y no saben vivir de otra forma. Lo consienten y transmiten la enseñanza a sus hijas, siendo así un círculo vicioso. El machismo existe porque lo consentimos.</p>
<p>El macho o <a href="http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/01/11-pistas-para-reconocer-un-patan.html">patán</a> (<em>para mí es lo mismo</em>), es uno de los peores ejemplares de hombres tóxicos&#8230;Aléjate de inmediato o sufrirás las consecuencias de un infel, abusivo, controlador, violento y grotesco individuo que solo vivirá para limitarte, someterte a cualquier precio y humillarte, destruyendo tu digidad y autoestima de forma casi irreversible.</p>
<div><a href="https://lh5.googleusercontent.com/-VB0a3mQ9TlY/TYaFjA_iIBI/AAAAAAAAAbs/Cb2HRkHd_ME/s1600/dr+jekyll.jpg"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/-VB0a3mQ9TlY/TYaFjA_iIBI/AAAAAAAAAbs/Cb2HRkHd_ME/s1600/dr+jekyll.jpg" alt="" border="0" /></a></div>
<p><strong> <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_cool.gif' alt='8)' class='wp-smiley' /> EL &#8220;Dr. Jekyll a Mr. Hyde&#8221;</strong><br />
<em>Este &#8220;valioso&#8221; ejemplar me recuerda a otro ser despreciable. Podía pasar, sin esfuerzo alguno,  de la dulzura extrema a la violencia despiadada.</em></div>
<div>Según los expertos, este tipo de hombre tóxico se caracteriza  por alternar ciclos  de violencia con ciclos de ternura. Cuando el monstruo aparece, la mujer que es su pareja puede ser maltratada de palabra y también lastimada físicamente, y en todos los casos la agresión va  dirigida a ponerla bajo su control absoluto.</p>
<p>Hay mujeres que acaban por habituarse a esta dualidad  en el comportamiento del hombre-monstruo (<em>afortunadamente no fue mi caso</em>), soportan de forma sumisa y denigrante sus agresiones. Sobreviven a los malos tratos esperando que el monstruo recobre su lado humano cuando llegue el ciclo del amante cautivador. Mientras su autoestima y confianza en si misma se van deteriorando, hasta que el hombre-monstruo consigue su propósito: tenerla bajo su poder absoluto.</div>
<div>
¡¡PELIGROSÍSIMO!!&#8230;No esperes una transformación más. Sus ciclos de cambio serán cada vez más cortos, instalándose permanentemente en el ser monstruoso&#8230;¿Piensas soportar  una existencia llena de humillaciones y violencia?. ¡¡Las consecuencias podrían ser fatales!!</p>
</div>
<div></div>
<div>
<div><strong>9) EL CASADO</strong></div>
</div>
<div>
<div><a href="https://lh4.googleusercontent.com/-2JXlagaTxro/TYaGJLS9ChI/AAAAAAAAAbw/qdjkrC-AMZI/s1600/hombre+casado2.jpg"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/-2JXlagaTxro/TYaGJLS9ChI/AAAAAAAAAbw/qdjkrC-AMZI/s200/hombre+casado2.jpg" alt="" width="200" height="157" border="0" /></a></div>
<div>¡¡No podía faltar este especimen!! Ya está muy trillado, pero hay que mencionarlo mientras exista&#8230;Algunos de estos tipos infieles son capaces hasta de ocultar su matrimonio, de forma que cuando tú te enteras, ya estarás lo suficientemente enamorada como para atreverte a dejarlo. Pero hay indicios que pueden ponerte en alerta:  si no te dice dónde vive y jamás te invita a conocer su casa o a su familia, sospecha. Lo mismo si sólo te da el número de su celular y nunca el de su casa  o el de su trabajo; si no puedes contar con él los fines de semana o los días festivos; si se contradice o titubea cuando le haces ciertas preguntas sobre su vida personal; si hay algunos aspectos de su vida que desconoces y se niega a darte información. En cuanto sospeches, lo mejor es confrontarlo… y una vez que lo confirmes, déjalo.</div>
<p>Este es uno de los ejempleres que más dolor podría causarte si decides quedarte a su lado. Aún dejando a su esposa, su condición de mentiroso, infiel, deshonesto y desleal lo llevará de por vida.</p>
<div><strong>10) EL DEPENDIENTE QUE TE HARÁ CODEPENDIENTE</strong></div>
</div>
<div>
<div>
<div>Es el caso de cuando tu pareja tiene una adicción. Medita, él está enamorado de alguien más que tú: está enamorado del alcohol, la droga, el juego o lo que sea. Te está engañando con esa sustancia y tú acabarás odiándola  tanto como si fuera otra mujer.</div>
<div><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-I4IAMLuv55w/TYaGgUW7x_I/AAAAAAAAAb0/G2JscYuYCys/s1600/hombre+alcoholico.jpg"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/-I4IAMLuv55w/TYaGgUW7x_I/AAAAAAAAAb0/G2JscYuYCys/s200/hombre+alcoholico.jpg" alt="" width="200" height="150" border="0" /></a></div>
<div></div>
</div>
<div>Lo mejor que puedes hacer en cuanto lo detectes es NO involucrarte, pero si ya lo has hecho, entonces dale un ultimátum: que se comprometa a una recuperación, o márchate antes de que te conviertas en una codependiente. Las relaciones son de por si bastante difíciles, para además tener que luchar con el demonio de la adicción.</p>
<p><strong><em>Sé cautelosa</em></strong><br />
<em>Sí, la lista de hombres tóxicos puede ser interminable. Existen muchas variantes de hombres nocivos para cualquier mujer; todos los aquí mencionados y los que faltaron, son dañinos en mayor o menor grado.  No te estanques en una relación  con tipos con características similares a los de la lista porque jamás, hagas lo que hagas, podrás ser feliz. </em></p>
<p>¿Qué hacer?, en la próxima entrada expondré el <a href="http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/plan-de-desintoxicacion-desecha-los.html">Plan de Desintoxicación</a> que podrás llevar a cabo, en el caso de que ya estés involucrada con algún especimen de los mencionados (o similar). Lo único que necesitas es  tener clara conciencia y la suficiente fortaleza para abandonar una relación dañina y destructiva para tí.</p>
<p>Si reconociste a alguno que ronde por ahí, aún estás a tiempo de salir huyendo. Piensa que si te  involucras &#8220;inocentemente&#8221;, correrás un riesgo demasiado alto y siempre terminará  siendo una historia que no valdrá la pena. No arriesgues tu dignidad ni expongas tu autoestima por alguien que no tiene intenciones de valorarte ni de respetarte. Tipos así no merecen tu amor, tu tiempo ni tu esfuerzo.</p></div>
<div>
<div><strong>El primer paso para tener una buena relación de pareja es ser consciente de con quién estás, depende de tí elegir a un buen prospecto para compartir tu vida. </strong><br />
<strong>Aprende a ser selectiva&#8230; ¡¡no cualquiera merece tu amor!!</strong></div>
<div></div>
<div>                                                         (Crisálida perenne)</div>
<div>.</div>
</div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Visto en:   <a href="http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/peligro10-ejemplares-de-hombres-toxicos.html">http://crisalidaunaesperanzaperenne.blogspot.com/2011/03/peligro10-ejemplares-de-hombres-toxicos.html</a></div>
</div>
</div>
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		<title>En el día 9º lo reconozco:pura química.</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 11:52:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Dependencia emocional]]></category>
		<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>
		<category><![CDATA[Textos]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace unos meses, cuando se produjo una de nuestras dolorosas rupturas,  mi terapueta  intentaba convencerme de que tomara antidepresivos. Yo me resistía porque ya he pasado por dos desintoxicaciones de pastillas antes y no ha sido agradable, los “monos” son terribles. Así que le dije que no más, gracias.  Yo intentaba convencerla de que las depresiones [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=393&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hace unos meses, cuando se produjo una de nuestras dolorosas rupturas,  mi terapueta  intentaba convencerme de que tomara antidepresivos. Yo me resistía porque ya he pasado por dos desintoxicaciones de pastillas antes y no ha sido agradable, los “monos” son terribles. Así que le dije que no más, gracias.  Yo intentaba convencerla de que las depresiones se deben a cuestiones “razonables” y que, por tanto, se tienen que poder controlar con la razón o cambiando la realidad.  Si te dejan te deprimes, si no tienes trabajo te deprimes, si se muere alguien te deprimes; y por el contrario si te enamoras de nuevo se te quita la depresión y si encuentras trabajo también. Ella decía que sí, que hasta cierto punto, pero que en la sensación subjetiva que tenemos ante esas cuestiones, en la manera en que nos defendemos de ellas, de la tristeza o la depresión,  influye mucho la química. Que el desamor nos descontrola no sé qué química cerebral. Y yo que no y que no.</p>
<p>Entonces me dejó un libro sobre una autora cuyo nombre no recuerdo, pero cuya tesis es que todo lo relacionado con el amor y el deseo se debe a la química, pura oxitocina.  Lo leí y le devolví el libro diciendo que no estaba nada de acuerdo, que en el libro no había ni una sola mención a lo social y que yo por ahí no paso.</p>
<p>Vaya, pues ahora sigo sin estar de acuerdo pero…algo sí que debe tener que ver la oxitocina en todo esto. Lo digo porque me he dado cuenta de que el desamor no es más que “mono” de la persona amada. Los síntomas físicos que tengo son los mismos que los de un síndrome de abstinencia a lo bestia. Tengo mono de ella:  taquicardia, ansiedad, dolor de articulaciones, vómitos, insomnio, despertares bruscos por culpa de un vuelco del corazón y sobre todo una cosa muy típica del síndrome de abstinencia: que duele la piel de una manera muy particular. Lo conozco muy bien.</p>
<p>Pero he aquí que hoy he hablado con ella. Y sólo con oir su voz, como por arte de magia, el dolor se ha disuelto. Ha bastado una pequeña dosis de su voz, la dosis necesaria, para que mi cuerpo volviera a su ser sin dolor, el corazón comenzó a latir a su ritmo normal, la sangre no me dolía, ni la piel. Así que sólo necesito un chute de ella en vena para sentirme bien.  Entonces, vale, deberé reconocer que mi oxitocina está descontrolada, no sé si tengo mucha o poca, si es una oxitocina rebelde o conformista, si es enamoradiza o deseante a tope,  pero la tenga como la tenga lo que está claro es que  necesita que algo o alguien la haga entrar en razón. De acuerdo, voy a tomar pastillas.</p>
<div id="ilikeposts"></div>
<div> Visto en:  <a href="http://llegandolejos.com/2011/11/17/en-el-dia-9o-lo-reconozco-pura-quimica/">http://llegandolejos.com/2011/11/17/en-el-dia-9o-lo-reconozco-pura-quimica/</a></div>
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		<title>Sal con una chica que lee</title>
		<link>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/11/05/sal-con-una-chica-que-lee/</link>
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		<pubDate>Sat, 05 Nov 2011 18:39:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>
		<category><![CDATA[Textos]]></category>

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		<description><![CDATA[Sal con una chica que no lee (Por Charles Warnke) Sal con una chica que no lee. Encuéntrala en medio de la fastidiosa mugre de un bar del medio oeste. Encuéntrala en medio del humo, del sudor de borracho y de las luces multicolores de una discoteca de lujo. Donde la encuentres, descúbrela sonriendo y [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=390&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Sal con una chica que no lee (Por Charles Warnke)</strong></p>
<p>Sal con una chica que no lee. Encuéntrala en medio de la fastidiosa mugre de un bar del medio oeste. Encuéntrala en medio del humo, del sudor de borracho y de las luces multicolores de una discoteca de lujo. Donde la encuentres, descúbrela sonriendo y asegúrate de que la sonrisa permanezca incluso cuando su interlocutor le haya quitado la mirada. Cautívala con trivialidades poco sentimentales; usa las típicas frases de conquista y ríe para tus adentros. Sácala a la calle cuando los bares y las discotecas hayan dado por concluida la velada; ignora el peso de la fatiga. Bésala bajo la lluvia y deja que la tenue luz de un farol de la calle los ilumine, así como has visto que ocurre en las películas. Haz un comentario sobre el poco significado que todo eso tiene. Llévatela a tu apartamento y despáchala luego de hacerle el amor. Tíratela.</p>
<p>Deja que la especie de contrato que sin darte cuenta has celebrado con ella se convierta poco a poco, incómodamente, en una relación. Descubre intereses y gustos comunes como el sushi o la música country, y construye un muro impenetrable alrededor de ellos. Haz del espacio común un espacio sagrado y regresa a él cada vez que el aire se torne pesado o las veladas parezcan demasiado largas. Háblale de cosas sin importancia y piensa poco. Deja que pasen los meses sin que te des cuenta. Proponle que se mude a vivir contigo y déjala que decore. Peléale por cosas insignificantes como que la maldita cortina de la ducha debe permanecer cerrada para que no se llene de ese maldito moho. Deja que pase un año sin que te des cuenta. Comienza a darte cuenta.</p>
<p>Concluye que probablemente deberían casarse porque de lo contrario habrías perdido mucho tiempo de tu vida. Invítala a cenar a un restaurante que se salga de tu presupuesto en el piso cuarenta y cinco de un edificio y asegúrate de que tenga una vista hermosa de la ciudad. Tímidamente pídele al mesero que le traiga la copa de champaña con el modesto anillo adentro. Apenas se dé cuenta, proponle matrimonio con todo el entusiasmo y la sinceridad de los que puedas hacer acopio. No te preocupes si sientes que tu corazón está a punto de atravesarte el pecho, y si no sientes nada, tampoco le des mucha importancia. Si hay aplausos, deja que terminen. Si llora, sonríe como si nunca hubieras estado tan feliz, y si no lo hace, igual sonríe.</p>
<p>Deja que pasen los años sin que te des cuenta. Construye una carrera en vez de conseguir un trabajo. Compra una casa y ten dos hermosos hijos. Trata de criarlos bien. Falla a menudo. Cae en una aburrida indiferencia y luego en una tristeza de la misma naturaleza. Sufre la típica crisis de los cincuenta. Envejece. Sorpréndete por tu falta de logros. En ocasiones siéntete satisfecho pero vacío y etéreo la mayor parte del tiempo. Durante las caminatas, ten la sensación de que nunca vas regresar, o de que el viento puede llevarte consigo. Contrae una enfermedad terminal. Muere, pero solo después de haberte dado cuenta de que la chica que no lee jamás hizo vibrar tu corazón con una pasión que tuviera significado; que nadie va a contar la historia de sus vidas, y que ella también morirá arrepentida porque nada provino nunca de su capacidad de amar.</p>
<p>Haz todas estas cosas, maldita sea, porque no hay nada peor que una chica que lee. Hazlo, te digo, porque una vida en el purgatorio es mejor que una en el infierno. Hazlo porque una chica que lee posee un vocabulario capaz de describir el descontento de una vida insatisfecha. Un vocabulario que analiza la belleza innata del mundo y la convierte en una alcanzable necesidad, en vez de algo maravilloso pero extraño a ti. Una chica que lee hace alarde de un vocabulario que puede identificar lo espacioso y desalmado de la retórica de quien no puede amarla, y la inarticulación causada por el desespero del que la ama en demasía. Un vocabulario, maldita sea, que hace de mi sofística vacía un truco barato.</p>
<p>Hazlo porque la chica que lee entiende de sintaxis. La literatura le ha enseñado que los momentos de ternura llegan en intervalos esporádicos pero predecibles y que la vida no es plana. Sabe y exige, como corresponde, que el flujo de la vida venga con una corriente de decepción. Una chica que ha leído sobre las reglas de la sintaxis conoce las pausas irregulares –la vacilación en la respiración– que acompañan a la mentira. Sabe cuál es la diferencia entre un episodio de rabia aislado y los hábitos a los que se aferra alguien cuyo amargo cinismo countinuará, sin razón y sin propósito, después de que ella haya empacado sus maletas y pronunciado un inseguro adiós. Tiene claro que en su vida no seré más que unos puntos suspensivos y no una etapa, y por eso sigue su camino, porque la sintaxis le permite reconocer el ritmo y la cadencia de una vida bien vivida.</p>
<p>Sal con una chica que no lee porque la que sí lo hace sabe de la importancia de la trama y puede rastrear los límites del prólogo y los agudos picos del clímax; los siente en la piel. Será paciente en caso de que haya pausas o intermedios, e intentará acelerar el desenlace. Pero sobre todo, la chica que lee conoce el inevitable significado de un final y se siente cómoda en ellos, pues se ha despedido ya de miles de héroes con apenas una pizca de tristeza.</p>
<p>No salgas con una chica que lee porque ellas han aprendido a contar historias. Tú con la Joyce, con la Nabokov, con la Woolf; tú en una biblioteca, o parado en la estación del metro, tal vez sentado en la mesa de la esquina de un café, o mirando por la ventana de tu cuarto. Tú, el que me ha hecho la vida tan difícil. La lectora se ha convertido en una espectadora más de su vida y la ha llenado de significado. Insiste en que la narrativa de su historia es magnífica, variada, completa; en que los personajes secundarios son coloridos y el estilo atrevido. Tú, la chica que lee, me hace querer ser todo lo que no soy. Pero soy débil y te fallaré porque tú has soñado, como corresponde, con alguien mejor que yo y no aceptarás la vida que te describí al comienzo de este escrito. No te resignarás a vivir sin pasión, sin perfección, a llevar una vida que no sea digna de ser narrada. Por eso, largo de aquí, chica que lee; coge el siguiente tren que te lleve al sur y llévate a tu Hemingway contigo. Te odio, de verdad te odio.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(Charles Warnke)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Visto en:  <a href="http://elmalpensante.com/index.php?doc=display_contenido&amp;id=1904">http://elmalpensante.com/index.php?doc=display_contenido&amp;id=1904</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/390/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/390/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=390&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Corriente</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 17:36:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>

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		<description><![CDATA[Cualquier excusa es buena para no escribir. Antes, al contrario, siempre encontraba un hueco para ello. Fraguaba las ideas durante el día, en los resquicios que las tareas del trabajo remunerado ofrecen como respiro vital para coger carrerilla y de nuevo lanzarse a la carga. Siempre con mi libreta, mi bolígrafo y mi mirada perdida [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=388&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Cualquier excusa es buena para no escribir. Antes, al contrario, siempre encontraba un hueco para ello. Fraguaba las ideas durante el día, en los resquicios que las tareas del trabajo remunerado ofrecen como respiro vital para coger carrerilla y de nuevo lanzarse a la carga. Siempre con mi libreta, mi bolígrafo y mi mirada perdida en el pensamiento. Por la tarde llegaba a casa con el ansia implacable de encender el ordenador y lanzarme sobre el teclado para transformar en palabras el texto que había ido germinando en mí durante aquella larga jornada.</p>
<p>Eso era antes. Ahora, el trabajo se ha vuelto monótono y cansado. Huyo de los resquicios porque  se hallan vacíos y oscuros, prefiero zambullirme en las obligaciones que descubrir mi mente carente de ideas y lo que es peor, de iniciativa. Quizá no supe luchar bien y he caído, sin remedio, en esta corriente de desidia que arrasa nuestros días. No me justifico, solo quiero entender. Mientras me hallo a la deriva entre un montón de cuerpos hipnotizados por el devenir, quiero anclar mi mente en la comprensión del momento. Se ha acabado hablar de la vida.</p>
<p>Sorprende descubrir que las cosas que me gustaban de esta vida han dejado de hacerlo, así, sin más, sin dolor, sin pena ni gloria, simplemente sentándome en un sofá y dejando de pensar el tiempo. Sentándome a pasar el tiempo sin pensar. Viviendo el carpe diem y muriendo un poco más, sin inquietarme el hecho de no saber cuando empecé a morir.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(Dintel)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leído en:  <a href="http://bisagraabisagra.blogspot.com/2011/10/corriente.html">http://bisagraabisagra.blogspot.com/2011/10/corriente.html</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/388/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/388/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=388&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Cuándo huir</title>
		<link>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/10/28/cuando-huir/</link>
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		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 16:49:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>
		<category><![CDATA[Textos]]></category>

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		<description><![CDATA[Supervivencia emocional II: cuándo huir Me han preguntado por el formspring cómo sabe uno cuándo tiene que huir, imagino que de una relación sin posibilidades de éxito. He escrito una respuesta muy larga y sensata, pero no acaba de convencerme, porque creo que el asunto es mucho más sencillo que eso. Me recuerda un poco al capítulo [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=383&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Supervivencia emocional II: cuándo huir</h3>
<div></div>
<div id="post-body-6004118868145694937">Me han preguntado por el <a href="http://www.formspring.me/marinalunes">formspring</a> cómo sabe uno cuándo tiene que huir, imagino que de una relación sin posibilidades de éxito. He escrito una respuesta muy larga y sensata, pero no acaba de convencerme, porque creo que el asunto es mucho más sencillo que eso. Me recuerda un poco al capítulo del <a href="http://massobreloslunes.blogspot.com/2011/09/41-supervivencia-emocional-i.html">libro sobre supervivencia</a>(&#8220;Quién vive, quién muere y por qué&#8221;) donde te aconseja cuándo abandonar, y creo que muchos de los consejos también valen para el duro mundo de las actividades de riesgo amoroso.</p>
<div>Si el peligro es demasiado grande, huye. Si la caída es muy mala, si te puedes lesionar de gravedad, si puedes matarte y no estás dispuesto a asumir ese riesgo, huye. Cada uno sabe lo que puede poner en juego, que depende de cuánto tienes y de hasta qué punto te importa.</div>
<div>Si sientes que el reto sobrepasa a tus capacidades, huye. Tal vez te exige demasiado. Tal vez no puedes o no quieres sentir el miedo. Tal vez simplemente ese día no estás en buena forma, o no te apetece afrontarlo.</div>
<div>Si las condiciones no son buenas y no tienen pinta de cambiar, huye. Si el tiempo no acompaña, una de dos: o esperas a que mejore o te marchas por donde has venido. Lo que no puedes hacer es actuar como si los condicionantes no existieran. Ojalá fuera así y todo diera igual, pero puedes acabar con hipotermia o con un rayo friéndote los sesos sobre una roca.</div>
<div>Si estás haciéndolo por los motivos equivocados, huye. Si te guían el ego o el apego en lugar del amor, si no estás pendiente de lo que puedes aprender sino del miedo paralizante que tienes, si no estás disfrutando de la mayoría de los pasos que das, abandona.</div>
<div>Tu corazón lo sabe. Cierra los ojos y pregúntate: ¿Es esto lo que quiero? Si la respuesta es no, surgirán en seguida un montón de excusas: &#8220;cambiará&#8221;, &#8220;aunque no sea para siempre voy a disfrutar el tiempo que dure&#8221;, &#8220;puedo adaptarme a esto&#8221;, &#8220;nada es perfecto&#8221;. Pero tu corazón lo sabe.</div>
<div>Recuerda: hay más días para probar y más vías para hacerlo. Es importante que estés seguro de lo que haces antes de lanzarte a sudar sangre en la roca de las relaciones. Es importante que, aunque no salga bien, lo hagas por los motivos correctos. Y saber cuándo retirarse es quizá la manera más sencilla y efectiva de convertirse en superviviente.</div>
</div>
<div>                                                                                  (Marina)</div>
<div>Visto en:      <a href="http://massobreloslunes.blogspot.com/2011/10/supervivencia-emocional-ii-cuando-huir.html">http://massobreloslunes.blogspot.com/2011/10/supervivencia-emocional-ii-cuando-huir.html</a></div>
<div></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/383/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/383/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=383&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Estrategias</title>
		<link>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/10/27/estrategias/</link>
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		<pubDate>Thu, 27 Oct 2011 20:23:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>

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		<description><![CDATA[Hace tanto tiempo que finges estar bien que ya ni tú lo sabes, demasiadas noches yendo a dormir con un nudo en la garganta, demasiadas mañanas maquillando soledades, demasiados demasiados ocultándote, demasiado esperar, demasiado perderte, ¿dónde quedaste? ¿dónde quedé? Quieres recuperar a la que eras, no sabes por dónde empezar, has cedido demasiado, te cuesta [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=379&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Hace tanto tiempo que finges estar bien que ya ni tú lo sabes,</div>
<div>demasiadas noches yendo a dormir con un nudo en la garganta,</div>
<div>demasiadas mañanas maquillando soledades,</div>
<div>demasiados demasiados ocultándote,</div>
<div>demasiado esperar,</div>
<div>demasiado perderte,</div>
<div>¿dónde quedaste?</div>
<div>¿dónde quedé?</div>
<div>Quieres recuperar a la que eras,</div>
<div>no sabes por dónde empezar,</div>
<div>has cedido demasiado,</div>
<div>te cuesta diferenciar un quieres de un quiero,</div>
<div>te cuesta diferenciar un soy de un quiero ser,</div>
<div>te cuesta diferenciar tus sentimientos,</div>
<div>entre aprendidas demostraciones de afecto.</div>
<div>                          (Candela en el armario)</div>
<div>Visto en: <a href="http://candelaenelarmario.blogspot.com/2011/10/estrategias.html">http://candelaenelarmario.blogspot.com/2011/10/estrategias.html</a></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/379/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/379/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=379&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Ofensa</title>
		<link>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/09/17/ofensa/</link>
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		<pubDate>Sat, 17 Sep 2011 16:39:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>
		<category><![CDATA[Textos]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Qué pasa después de la ofensa? ¿Cuál es el verdadero significado del perdón? ¿Es ser como el agua, que vuelve a la normalidad después de recibir la piedra? La guarda en el fondo, quizá la arropa en fango y la olvida, en su seno cálido o helado. O la deja posarse junto al resto de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=376&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p lang="" align="JUSTIFY">¿Qué pasa después de la ofensa? ¿Cuál es el verdadero significado del perdón? ¿Es ser como el agua, que vuelve a la normalidad después de recibir la piedra? La guarda en el fondo, quizá la arropa en fango y la olvida, en su seno cálido o helado. O la deja posarse junto al resto de piedras. No la devuelve a la orilla, envuelta en un tsunami.</p>
<p lang="" align="JUSTIFY">Es posible que asumir la capacidad del otro para dañarnos sin querer con su conducta sea asumir la propia imperfección. Qué cosa más intolerable: nosotros, que siempre tenemos la razón; nosotros, que siempre merecemos el perdón. Seres impolutos que hallamos siempre la culpa en los demás, y nunca preguntamos al espejo. Seres impolutos que vemos humanidad en nuestras ofensas y agravio en las de los otros. Que en nuestra ceguera consideramos soberbia la generosidad del que nos regala la remisión de nuestra falta, el milagro del olvido.</p>
<p lang="" align="JUSTIFY">¿Cuál es la magnitud de éste? ¿En qué sustrato debería permanecer la deuda? ¿Cuánto tiempo hace falta para domar las mareas? De lejos, las rocas se convierten en piedras. Las olas, en ondas que apenas rompen la superficie de la calma. ¿Es la distancia la solución? ¿Lo es acaso el tiempo?</p>
<p lang="" align="JUSTIFY">Lejos, pasados los años, seguimos siendo imperfectos.</p>
<p lang="" align="JUSTIFY">¿Basta con apartarse de las manos que tiran piedras a los trenes, a los lagos? Piedras que reboten contra la superficie. ¿Terminará alguna vez la eterna infancia?</p>
<p lang="" align="JUSTIFY">                                              (Un tren sobre la tierra)</p>
<p lang="" align="JUSTIFY">Visto en:  <a href="http://untrensobrelatierra.blogspot.com/2011/09/preguntas-perdon-i.html">http://untrensobrelatierra.blogspot.com/2011/09/preguntas-perdon-i.html</a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/376/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/376/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=376&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>La felicidad para Irene Mayol</title>
		<link>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/07/29/la-felicidad-para-irene-mayol/</link>
		<comments>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/07/29/la-felicidad-para-irene-mayol/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 18:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>

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		<description><![CDATA[Y llega un día en que decides que quieres volver a ser feliz, y al decidir esto te das cuenta de la complejidad de esta palabra. La felicidad, ¿cuántas locuras se han hecho para conseguirla? ¿Y cuántas veces el hecho de buscarla desesperadamente sólo conlleva frustración y fracasos? Han sido, son y serán muchos los [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=371&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><em>Y llega un día en que decides que quieres volver a ser feliz, y al decidir esto te das cuenta de la complejidad de esta palabra. La felicidad, ¿cuántas locuras se han hecho para conseguirla? ¿Y cuántas veces el hecho de buscarla desesperadamente sólo conlleva frustración y fracasos? Han sido, son y serán muchos los que han llorado, lloran y llorarán por estos fracasos, fracasos impotentes e inmensamente tristes, porque dejan al descubierto que no has elegido correctamente la dirección de tus pasos y que estás vacío por dentro, que estás desorientado. Cuando buscas la felicidad en el lugar equivocado y no lo consigues, y las lágrimas caen suavemente por tus mejillas, en este momento estás empezando a entender, aunque tú no lo sepas, lo esencial: la felicidad no se busca, simplemente se encuentra.</em></div>
<div><em><br />
</em></div>
<div><em>Algún día, cuando hayas dado mil vueltas al mundo, y dejes de buscar felicidad por todos los rincones, ese día la encontrarás, en el lugar más inesperado, en una mirada, en un beso o en un sueño hecho realidad; te sorprenderás al ver que has encontrado justamente lo que no estabas buscando, y te sentirás lleno. Entonces recordarás lo que alguien te dijo un día: sólo las lágrimas de alegría pueden tener el privilegio de mirarte a los ojos; y llorarás, por fin, de felicidad.</em></div>
<div><em><br />
</em></div>
<div><em>(Irene Mayol) </em></div>
<div>.</div>
<div>Visto en:  <a href="http://elarboldelasideas.blogspot.com/2011/07/la-felicidad-para-irene-mayol.html">http://elarboldelasideas.blogspot.com/2011/07/la-felicidad-para-irene-mayol.html</a></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/371/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/371/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=371&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Como la vida misma</title>
		<link>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/07/25/como-la-vida-misma/</link>
		<comments>http://clareoenciernes.wordpress.com/2011/07/25/como-la-vida-misma/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 17:48:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Motivación]]></category>
		<category><![CDATA[Otras bitácoras]]></category>
		<category><![CDATA[Textos]]></category>

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		<description><![CDATA[Por instinto, cada vez que leo o escucho la frase “El fútbol es como la vida”, me pongo en guardia. Cualquier símil deportivo con la vida me anticipa un discurso cursi, ñoño, falso y bien recargado de tópicos. Tuve un amigo navarro muy aficionado al frontón que también me explicaba que “el frontón es como [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=368&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Por instinto, cada vez que leo o escucho la frase “El fútbol es como la vida”, me pongo en guardia. Cualquier símil deportivo con la vida me anticipa un discurso cursi, ñoño, falso y bien recargado de tópicos.</p>
<p>Tuve un amigo navarro muy aficionado al frontón que también me explicaba que “el frontón es como la vida”. <em>Eman, ereman</em>, las voces de la pelota vasca. Dar y recibir. “Unos atizan y otros están a verlas venir, eso es el frontón, y eso es la vida”.</p>
<p>Para que la comparación con la vida tuviera un sentido sería preciso que supiéramos antes qué cojones es la vida.</p>
<p>Pero de vez en cuando te encuentras con cosas muy sabias y sensatas. <a href="http://www.elpais.com/articulo/deportes/futbol/robaron/gente/elpepudep/20110711elpepudep_3/Tes">Por ejemplo, en esta entrevista-monólogo de César Luis Menotti que publica <em>El País</em></a>. Soy de los que se salta la sección de deportes, pero hay días en que merece ser leída por cosas como esta:</p>
<blockquote><p><em><em>El fútbol es como la vida, no te levantas a las seis de la mañana y te pones a buscar a la mujer de tu vida. La encuentras o no.<strong> Cada vez que la tocan, quieren ganar el partido.</strong> Es terrible, una verticalidad, un espanto. Para qué queremos un enganche si no tenemos a quién asistir. En el Barcelona hay <em>asistidotes</em> que tienen a quién asistir. Hay mas pases que goles. Y de eso se trata, de pasarse la pelota. No es tan difícil.</em></em></p></blockquote>
<p>Cada vez que la tocan quieren ganar el partido.</p>
<p>Yo, como cualquier otro <em>angry young man</em>, también quería ganar el partido cada vez que la tocaba, pero desde que asumí que todo consiste en dar pases gozo mucho más de todo y disfruto del partido.</p>
<p>Hay una obsesión por ganar el partido cada vez que se toca la bola. En todos los ámbitos. Si no encuentras a tu pareja perfecta a la primera, eres un pringao; si no llegas a director en dos patadas en tu curro, eres un pringao; si no te conviertes en leyenda al publicar tu primer libro, eres un pringao; si cuando te emancipas no lo haces con una hipoteca a 50 años y te vas a compartir piso, todos los habitantes de ese piso sois unos pringaos.</p>
<p>La dialéctica <em>winners-losers</em> ha trascendido América y se ha instalado en estos plácidos y sesteantes lares. ¿Estilo de vida mediterráneo? Y una mierda. Aquí la presión no distingue climas ni paisajes.</p>
<p>Quienes abogan por la calma, quienes avanzan despacio por su camino, gozándolo y aprendiendo, tocando la pelota, pronto devienen seres marginales, vagabundos del dharma.</p>
<p>Nos queda el consuelo de saber que, cuando todo lo demás haya ardido, cuando no quede rastro ni memoria de tantas estrellas fugaces, nosotros seguiremos pasándonos la bola, disfrutando y aprendiendo.</p>
<p>Consuelo de tontos, como todos los consuelos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(Sergio del Molino)</p>
<p>Visto en: <a href="http://sergiodelmolino.com/2011/07/11/como-la-vida-misma/">http://sergiodelmolino.com/2011/07/11/como-la-vida-misma/</a></p>
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		<title>Sentencia de ocasión</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Jul 2011 10:35:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nandara</dc:creator>
				<category><![CDATA[Autoayuda]]></category>
		<category><![CDATA[Dependencia emocional]]></category>
		<category><![CDATA[Poesía]]></category>

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		<description><![CDATA[Olvidemos sin arrogancia a los que no pueden querernos a los que buscan fuego y caen como nosotros en el olvido. &#160; (Pablo Neruda)<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=366&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
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<p>a los que no pueden querernos</p>
<p>a los que buscan fuego y caen</p>
<p>como nosotros en el olvido.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>(Pablo Neruda)</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/clareoenciernes.wordpress.com/366/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/clareoenciernes.wordpress.com/366/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=clareoenciernes.wordpress.com&amp;blog=4302430&amp;post=366&amp;subd=clareoenciernes&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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